Fazer exercícios físicos é muito importante na nossa vida, tanto adultos quanto crianças e idosos. Conheça alguns benefícios da prática:
- Regula o sono;
- Melhora o funcionamento do intestino;
- Reduz o colesterol ruim;
- Previne Diabetes;
- Reduz o risco de câncer de mama;
- Controla a hipertensão;
Entre outros benefícios.
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A importância de praticar exercícios físicos
Fazer exercícios físicos é muito importante na nossa vida, tanto adultos quanto crianças e idosos. Conheça alguns benefícios da prática: - Regula o sono; - Melhora o funcionamento do intestino; - Reduz o colesterol ruim; - Previn
