A Estratégia Saúde da Família de São Valentim do Sul incentiva aproveitar o melhor do verão! Afinal, a estação mais quente do ano também é a preferida de muitos, devido às possibilidades de usufruir de atividades em piscinas, praias, passeios no campo...
Sabe-se que a exposição apropriada ao sol traz inúmeros benefícios à saúde física e mental, afinal, estimula a produção de vitamina D, que é essencial para a manutenção das ações fisiológicas do organismo, diminui o risco de depressão pelo aumento na produção de endorfina (substância antidepressiva natural) pelo cérebro, estimula a transformação da melatonina em serotonina, neurotransmissor que é importante para o bom humor e a alegria. O sol pode contribuir na qualidade do sono, devido à regularização do ciclo do sono pela luz solar e contribui para o fortalecimento do sistema imunológico.
Para aproveitar esses benefícios, a equipe da Estratégia Saúde da Família de São Valentim do Sul desenvolveu um folder, que será distribuído pelos Agentes Comunitários de Saúde, com orientações simples acerca dos cuidados com a saúde na estação mais quente do ano.
Aproveite ao máximo o verão!
Que tal aproveitar o melhor do verão?
A Estratégia Saúde da Família de São Valentim do Sul incentiva aproveitar o melhor do verão! Afinal, a estação mais quente do ano também é a preferida de muitos, devido às possibilidades de usufruir de atividades em piscinas,
